彼此加上联繫方式，黄冲又和对方三人聊了一阵儿，並婉拒了跟他们一起去吃烤串补充能量的提议后，才往杜威家的方向骑行返回。
他现在正值减脂期，烧烤肯定是不能碰的。
王强告知他，队长那边只要一有消息，就会在微信上联繫他，让他安心等结果就行。
回到家时，时间已经是晚上九点半左右。
连续三个多小时、整整百公里的高强度骑行，对现阶段的黄衝来说，强度还是太高了，完全到达了生理极限。
尤其在速效恢復能量棒的效果过去后，他两条大腿就跟灌了铅一样，现在连正常走路都费劲。
毫无疑问，这是运动超標后，大量乳酸堆积的后果。
按正常人的恢復能力，锻炼到这种程度，第二天基本只能在家躺著休息，哪都別想去了。
不过还好他有训练恢復能量胶，赶紧从库存中取出一支，吃了下去。
“我现在的大腿还是太弱了，要不是ftp功率和心肺能力得到了巨幅优化，再加上有能量棒的加持，我就是用二区心率单日骑行100km，估计都费劲。”
黄冲回到家后，也没有著急去洗澡，而是先坐下休息会儿，等心率和体温恢復正常再去。
隨后，他在感嘆之余，再於心中默念一声：
“结束任务！”
【恭喜您！在稳定的均速下，您一共为队友破风骑行50km，超过任务要求5倍里程，奖励翻倍】
【获得奖励：10点初级优化值，速效恢復能量棒*5】
而就在黄冲以为，这便是今日骑行的所有奖励时，系统字幕却再次刷新出了新的奖励信息：
【恭喜宿主首次完成50km骑行，解锁骑行新手荣誉勋章】
【获得奖励：所有短板数值+2点，训练恢復能量胶*5，速效恢復能量棒*5】
……
【恭喜宿主首次完成100km骑行，且均速达到30km/h，解锁骑行业余爱好者荣誉勋章】